健康習慣サロン e-Life

e-Life とは?

腰痛、膝痛、身体が重たい
昔のスタイルに戻りたい・・などの
体の不調、心の不調は日々の生活を楽しくないものに
変えてしまいます。
これらの不調をへらす習慣を身につけ
より人生を楽しめるようになる場所
それがe-Lifeです。


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ピラティスを実際受けるには

e-Lifeのサービスは
リアルとオンラインを組み合わせる事で
より効果が体感できます。
不調をへらす効果を体感頂くために
リアルレッスンを月4回、最低でも1回
生活習慣に組み込むことをお勧め致します。


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e-Life コラム

毎週月曜日に健康コラムを配信致します。
このコラムでは運動だけでなく
栄養、休養、笑い(脱ストレス)の
4つの方向から正しい情報を提供致します。
この4つの習慣が良いものになり
はじめて健康と良いスタイルが育まれていきます。
細く長く偏らず身体に良い事を
習慣として取り入れていきましょう。


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e-Lifeオンラインレッスン 紹介動画公開中

ローラーピラティスの紹介動画です。
ほんの一例ですがこのような
エクササイズをオンラインレッスンで行っております。




続きは会員専用ページ(有料)でご覧下さい。

更新情報・お知らせ

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体験会実施中!!〇オンラインピラティスグループレッスン初回ワンコイン体験実施中
(水)、(金) 10:00~10:50 (火) 19:30~20:20 (土)19:00~19:50 第2、4(日)9:00~9:50の
日程で開催しております。 ※時に変更あり

〇オンラインピラティスパーソナルレッスン初回体験50分 1,500円
 希望の日程をお伝えください。

問い合わせはenjoy.life@e-Life.funまで