オンラインレッスンの流れ
オンラインレッスンの流れ
オンラインレッスン体験の際の流れ
1事前準備
Webツールの「Zoom」を使用します。スマートフォン・タブレットから参加をご検討されている方は、事前に下記のURLよりアプリをインストールしてください。(無料)
※ すでにインストール済みの場合や、パソコンからご参加を希望される方は「②体験申し込み」へお進みください。
●iPhoneまたはiPadの方
https://itunes.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?mt=8
●Andoridのスマホまたはタブレットの方
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
2体験申し込み
オンラインレッスン体験・見学・入会をご希望の方は、お電話、メール、LINEよりお気軽にお申し込みください。
お電話受付時間 / 平日 9:30-22:00 土曜日・祝日 9:30-19:00 休診日 / 日曜日
LINEの場合は、友だち登録後「1.お名前 2.体験日時 3.ローラーの有無」をご連絡ください。
●お電話からのお問い合わせ
※齊藤までお問い合せください
●インターネットからのお問い合わせ
3ルーム入室・ご参加
事前にオンラインレッスン体験招待URLをお送りします。
時間が来たらそのURLをクリックしますと、レッスンにご参加いただけます。
（レッスン開始10分前から入室可能）
※URLで参加できない場合は、ミーティングID、パスワードを入力してご参加ください。
●音声や映り込みが気になる方（テストページで事前確認が可能です）
https://zoom.us/test
4レッスン開始
グループレッスンの場合
音声は開始1分前にはミュートにしてください。
初期設定では映像が出ないようになっていますので、顔出ししたくない方でもご安心ください。
ただし、フォームチェックをグループレッスンでも行っていますので、できる限り映像を出していただけると、より具体的なアドバイスが可能です。
パーソナルレッスンの場合
パーソナルレッスンは原則映像、音声ともにONで行っていきます。
初回時のカウンセリングで目的・目標をお伺いしますので、お気軽にご相談ください。
フォームチェックも可能な限り行わせていただきたいので、カメラアングルのアドバイス等も行わせていただきます。
5レッスン終了
ご希望の方にはレッスン中に感じた不明点や疑問点等を質問にも回答いたします。お気軽にご相談ください。
レッスンが終了したら「退室する」ボタンを押して、レッスンルームから退室します。
レッスン体験でFRピラティスを
「続けたい、やってみたい！」
と感じられた方はぜひご入会ください！
FRピラティスはローラー1本ながら、基礎～応用までのエクササイズの数はゆうに200種類を超え、あなたの身体の様々な不調を減らします。
FRPマスタートレーナーが、正しい姿勢、正しい動きを応用エクササイズで身体に染み込ませるお手伝いをいたします。
オンラインレッスンの際の流れ
1招待URLの受信
毎週月曜日に1週間分のオンラインレッスン招待URLをお送りします。
レッスンは50分で前半25分⇒休憩⇒後半25分という流れで行っております。
運動が苦手な方は25分コースもありますのでご安心ください。
2ルーム入室・ご参加
時間が来たら招待URLをクリックしますと、レッスンにご参加いただけます。
（レッスン開始10分前から入室可能）
●音声や映り込みが気になる方（テストページで事前確認が可能です）
https://zoom.us/test3レッスン開始（1セット50分）
グループレッスンの場合
音声は開始1分前にはミュートにしてください。
初期設定では映像が出ないようになっていますので、顔出ししたくない方でもご安心ください。
ただし、フォームチェックをグループレッスンでも行っていますので、できる限り映像を出していただけると、より具体的なアドバイスが可能です。
パーソナルレッスンの場合
パーソナルレッスンは原則映像、音声ともにONで行っていきます。
初回時のカウンセリングで目的・目標をお伺いしますので、お気軽にご相談ください。
フォームチェックも可能な限り行わせていただきたいので、カメラアングルのアドバイス等も行わせていただきます。
4レッスン終了
ご希望の方にはレッスン中に感じた不明点や疑問点等を質問にも回答いたします。お気軽にご相談ください。
レッスンが終了したら「退室する」ボタンを押して、レッスンルームから退室します。
