健康習慣サロン e-Life

サンセットピラティス!!

サンセットピラティス!!
         
e-Life コラム
健康コラム 先日の土曜日に
e-Lifeのスペシャルイベントで
サンセットピラティス&グランピングを開催致しました。

5名の方にご参加頂きとても楽しく
身体にも心にも良い時間を過ごして頂きました。

このイベントのPOPにも書きましたが
やはり健康になるための行動をするから
健康になる!のではなく
楽しい行動をするから健康になる!

こちらのほうがしっくりきます。

イベント中の高揚感は
脳内からいい物質が出てることを感じ
そうなると
身体の重さや違和感も感じなくなりますね。

この感覚はやはり経験、体験することで
感じられると思います!

今後もe-Lifeでは
イベントを定期的に開催致しますので
ご都合が合う方は
もしくは
ご都合をつけて是非ご参加頂ければと思います。

それでは今日も楽しい1日を
お過ごしください!

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