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2022.02.03
平素は、格別のご厚情にあずかり深く感謝いたしております。この度『オンラ...
岡山を拠点に全国と繋がるオンラインピラティススタジオ
FRPとは、ファンクショナルローラーピラティス®（Functional roller pilates）の略で、理学療法士の臨床とピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです。フォームローラーを使用し、ヒト本来の機能的（Functional）な動きを引き出していくものです。
日常生活で歪みが生じやすい骨盤や背骨など骨格の正しい位置へと戻すことで、身体の不調を改善していきます。
ピラティスを継続していくことで、血行促進や代謝の向上し、脂肪燃焼効果につながるため、痩せやすく太りにくい体質づくりを行います。
筋肉が緊張すると、身体の全体が硬直して呼吸がしにくく感じたり、怪我をしやすくなります。ピラティスには筋肉の緊張や硬直をほぐす効果があります。
体の痛みや怠さなどの不調、スタイルを良くしたいなど、身体の悩みを抱えていませんか？
そのお悩みの解決への一番の近道は「姿勢」と「動き」を改善することです。そして、その姿勢と動きの改善に非常に効果的なのが「ピラティス」なのです。
FRPマスタートレーナーとして講師も務めるトレーナーが、あなたの不調を一緒に考え、解決するお手伝いをさせていただきます。
e-Lifeでは、Zoomを使ったオンラインレッスンを始めました。
今までより、もっと便利にもっと自由にピラティスを楽しんでいただけます。
Zoomでのオンラインレッスンをメインとし、その他にも予習・復習動画の配信など、効率よく身体の不調を減らしていくためのサービスを整えています。
はじめての方は、オンラインレッスン体験会も随時実施しておりますので、ご参加お待ちしております。
オンラインレッスン体験・見学・入会をご希望の方は、お電話、メール、LINEよりお気軽にお申し込みください。
お電話受付時間 / 平日 9:30-22:00 土曜日・祝日 9:30-19:00 休診日 / 日曜日
LINEの場合は、友だち登録後「1.お名前 2.体験日時 3.ローラーの有無」をご連絡ください。
●お電話からのお問い合わせ
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