e-Life とは？
腰痛、膝痛、身体が重たい
昔のスタイルに戻りたい・・などの
体の不調、心の不調は日々の生活を楽しくないものに
変えてしまいます。
これらの不調をへらす習慣を身につけ
より人生を楽しめるようになる場所
それがe-Lifeです。
ピラティスを実際受けるには
e-Lifeのサービスは
リアルとオンラインを組み合わせる事で
より効果が体感できます。
不調をへらす効果を体感頂くために
リアルレッスンを月4回、最低でも1回
生活習慣に組み込むことをお勧め致します。
e-Life コラム
毎週月曜日に健康コラムを配信致します。
このコラムでは運動だけでなく
栄養、休養、笑い（脱ストレス）の
４つの方向から正しい情報を提供致します。
この４つの習慣が良いものになり
はじめて健康と良いスタイルが育まれていきます。
細く長く偏らず身体に良い事を
習慣として取り入れていきましょう。
e-Lifeオンラインレッスン 紹介動画公開中
ローラーピラティスの紹介動画です。
ほんの一例ですがこのような
エクササイズをオンラインレッスンで行っております。
続きは会員専用ページ（有料）でご覧下さい。
更新情報・お知らせ
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- 体験会実施中！！〇オンラインピラティスグループレッスン初回ワンコイン体験実施中
(水)、(金) 10:00～10:50 (火) 19:30～20：20 (土）19:00～19:50 第２、4（日）9：00～9:50の
日程で開催しております。 ※時に変更あり
〇オンラインピラティスパーソナルレッスン初回体験50分 1,500円
希望の日程をお伝えください。
問い合わせはenjoy.life＠e-Life.funまで