健康習慣サロン e-Life

e-Life とは?

健康でスタイルの良い身体を生涯にわたり育んでいく場所です。腰痛、膝痛、肩こりなどの症状は日々の生活を楽しくないものに変え思い通りに動かないからだはより楽しめるチャンスを棒に振り 理想に程遠いスタイルは毎日を曇り空に変えてしまいます。こうならないために大切な事が健康とスタイルを育む生活習慣です。


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健康習慣スタジオ e-Life

健康習慣スタジオe-Lifeでは、毎週1回ローラーピラティスを行います。リアルでなければ伝えられないポイントをこの時間で覚えて頂きます。


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e-Life コラム

毎週月曜日に健康コラムを配信致します。 このコラムでは運動だけでなく栄養、休養、笑い(脱ストレス)の4つの方向から正しい情報を提供致します。この4つの習慣が良いものになりはじめて健康と良いスタイルが育まれていきます。 細く長く偏らず身体に良い事を習慣として取り入れていきましょう。


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e-Lifeオンラインレッスン サンプル動画公開中

健康とスタイルを育むお手伝いの一つオンラインレッスン動画です。
第2回メニューをすべてお送りしております。
是非ご覧になり実践してみてくださいね!




続きは会員専用ページ(有料)でご覧下さい。

更新情報・お知らせ

2019/11/13
12月8日(日)10:00~11:00 e-Lifeリアルレッスン会を開催致します。ローラーピラティスを初めての方でも安心して受けれるレッスンです。
ご予約はenjoy.life@e-life.funまでご連絡ください。
2019/09/20
11月23日(日)10時より第3回e-Lifeカレッジを開催致します。詳細はこちらをクリック!